《金华晚报》2016年6月1日讯（记者 董金姣) “5·25”谐音“我爱我”，每年的这一日是全国大学生心理健康日，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
为倡导大学生关注自身心理健康，浙师大行知学院开展了系列活动。据了解，前不久，该院对1000多名大学生做了一项有关心理健康的调查活动，结果显示96%以上的同学，在情绪不好时，选择以自我调节的方式来调节心情。
该院心理健康教育教研室的副主任周大根是一名专业的心理老师，他说，针对调查结果，该院特意举行了“七彩大学 快乐由己”首届自我情绪调节行动研究大赛，以提高大学生自我调节情绪的意识和能量，营造良好的心理健康教育氛围。此外，还举行了心理知识大比拼活动，普及大学生心理健康知识，拉近心理健康教育与同学们的距离。上周三，该院心理健康教育协会的成员面对全校师生发放心理健康知识宣传单。28日，该院开展了集活动性、趣味性、生动性和体验性于一体的心理游园会。周老师说，通过开展这一些的心理健康活动，主要目的在于培养学生的自主意识，懂得一些心理健康常识，同时知道当自己有心理困惑时，该如何自我调节，通过哪些渠道可以帮助自己。
据了解，除5月集中开展的心理健康活动外，该院还成立了“听语轩”学生谈话室。柔软的沙发、按摩椅、心理沙盘、神奇的生物反馈放松训练系统……学生可以在这里放松心情、调节情绪和压力，探寻自己的内心世界。目前，“听语轩”固定时间内安排心理健康教育协会的会员值班，倾听同伴困惑，给予帮助。
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编辑：：魏欢